"本书从女性的各个健康细节入手, 针对年轻女性易患的疾病的消解法, 由资深的女性医生和运动、营养、芳香疗法等的专家给出建议, 涉及女性常见的各种不适及处理包括生理期的种种问题、女性不同体质引发的常见不适症状及病症和女性常见疾病的表现。集中收录了针对女性寒症的治疗方法、日常生活中自我保健的相关信息。"